KEVÄÄN VIIMEINEN AIKUISTEN URHEILUKOULU ALKAA KE 19.4 KLO 19:00 OULUHALLILLA
AIKUISTEN URHEILUKOULU: Keskiviikkoisin klo 19:00-20:30 Ouluhallilla 19.4-31.5.2023. Viisi kertaa olemme hallin yleisurheilupuolella ja kaksi kertaa Ouluhallin uudella puolella (juoksusuora+kuntosali).
60 € / 7 kertaa, sekä Ouluhallin sisäänpääsymaksu Ouluhallin infoon 5.50 €/kertamaksu.
Harjoituksissa käydään läpi yleisurheilulajeja, voiman eri osa-alueita sekä hiotaan juoksutekniikkaa! Harjoitukset alkavat monipuolisella alkuveryttelyllä sisältäen liikkuvuudet/aktivoinnit/koordinaatiot, jatkuu sitten päivän teemaan ja lopuksi loppuveryttely.
Harjoituksiin osallistuminen ei vaadi Kuivasjärven Auran jäsenyyttä. Seuran kautta ei kuulu vakuutusta.
Ilmoittautumiset viimeistään ma 17.4.2023 Henriikalle.
Ohjaajana Henriikka Könönen 0400882397 / henriikka.kononen@hotmail.com
Tervetuloa mukaan reippaaseen porukkaan!