{"id":4388,"date":"2022-12-29T17:40:51","date_gmt":"2022-12-29T15:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/?p=4388"},"modified":"2022-12-29T17:45:40","modified_gmt":"2022-12-29T15:45:40","slug":"aikuisten-yleisurheilukoulu-kevat-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/2022\/12\/29\/aikuisten-yleisurheilukoulu-kevat-2023\/","title":{"rendered":"AIKUISTEN YLEISURHEILUKOULU KEV\u00c4T 2023"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Aikuisten yleisurheilukoulu alkaa keskiviikkona 11.1.2023 klo 19:00-20:30 Ouluhallilla!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Harjoituksissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi yleisurheilulajeja, voiman eri osa-alueita sek\u00e4 hiotaan juoksutekniikkaa! Harjoitukset alkavat monipuolisella alkuveryttelyll\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4en liikkuvuudet\/aktivoinnit\/koordinaatiot, jatkuu sitten p\u00e4iv\u00e4n teemaan ja lopuksi j\u00e4\u00e4hdytell\u00e4\u00e4n kroppa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hinta:<\/strong> 80 \u20ac \/ 10 kertaa, sek\u00e4 Ouluhallin sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4symaksu 5.50 \u20ac\/kerta tai 45 \u20ac 10-kerran kortti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kerrat:<\/strong> Keskiviikkoisin 11.1-22.3.2023 klo 19-20:30. Hiihtolomalla ei harjoituksia!<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoituksiin osallistuminen ei vaadi Kuivasj\u00e4rven Auran j\u00e4senyytt\u00e4. Seuran kautta ei kuulu vakuutusta harjoituksiin. Voit osallistua ryhm\u00e4\u00e4n ilman kokemusta yleisurheilusta tai kilpailevana aikuisurheilijana. Muokataan harjoituksia oman tason mukaan! Ainoa vaatimus ryhm\u00e4lle on, ett\u00e4 pystyt juosta. <\/p>\n\n\n\n<p>Ohjaajana toimii Henriikka K\u00f6n\u00f6nen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ilmoittautumiset: henriikka.kononen@hotmail.com \/ puh. 0400882397. Otan ilmoittautumisia vastaan <strong>9.1.2023<\/strong> asti.<\/p>\n\n\n\n<p>Tervetuloa mukaan!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aikuisten yleisurheilukoulu alkaa keskiviikkona 11.1.2023 klo 19:00-20:30 Ouluhallilla! Harjoituksissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi yleisurheilulajeja, voiman eri osa-alueita sek\u00e4 hiotaan juoksutekniikkaa! Harjoitukset alkavat monipuolisella alkuveryttelyll\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4en liikkuvuudet\/aktivoinnit\/koordinaatiot, jatkuu sitten p\u00e4iv\u00e4n teemaan ja lopuksi j\u00e4\u00e4hdytell\u00e4\u00e4n kroppa. Hinta: 80 \u20ac \/ 10 kertaa, sek\u00e4 Ouluhallin sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4symaksu 5.50 \u20ac\/kerta tai 45 \u20ac 10-kerran kortti. Kerrat: Keskiviikkoisin 11.1-22.3.2023 klo 19-20:30. Hiihtolomalla ei&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4388"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4392,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions\/4392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}