Oletko joskus miettinyt, ett\u00e4 millaista on juosta aitoja, heitt\u00e4\u00e4 keih\u00e4st\u00e4 tai miten ne omat polvet taipuisivat kilpak\u00e4velyyn? Nyt sinulla on mahdollisuus kokeilla n\u00e4it\u00e4kin lajeja, sill\u00e4 Kuivaj\u00e4rven Aura j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 syksyll\u00e4 aikuisten yleisurheilukoulun, jossa p\u00e4\u00e4set testaamaan yleisurheilulajeja, ja oppimaan niiden tekniikoita. Luvassa monipuolista treeni\u00e4 ryhm\u00e4hengen kera!<\/p>\n\n\n\n
Paikka:<\/u><\/strong> Ouluhalli. (Ouluhallin ollessa kiinni, pid\u00e4mme harjoitukset Ouluhallin uudella puolella tai ulkona.)<\/p>\n\n\n\n Milloin?<\/u><\/strong> Torstaisin 6.10.2022 eteenp\u00e4in klo 19:00-20:30.<\/p>\n\n\n\n Hinta?<\/u><\/strong> 80 \u20ac \/ 10kertaa + Ouluhalliin sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4symaksu kassalle 5.50 \u20ac\/kerta (8 kertaa hallissa.)<\/p>\n\n\n\n Harjoitukset alkavat monipuolisella alkul\u00e4mmittelyll\u00e4 sek\u00e4 koordinaatioliikkeill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen siirrymme itse lajiharjoitteluun. Lopussa teemme kehonhallinta ja voimaliikkeit\u00e4, jotta liikkuvuutesi sek\u00e4 voimatasosikin kasvavat. Syksyn aikana k\u00e4ymme l\u00e4pi heitto-, hyppy-, ja juoksulajien tekniikoita! Sinun ei tarvitse aiemmin olla harrastanut yleisurheilua, mutta ei siit\u00e4 haittaakaan ole.<\/p>\n\n\n\n Sinun ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n t\u00e4ydy kuulua Kuivaj\u00e4rven Auraan, vaan voit tulla ilman j\u00e4senyytt\u00e4 mukaan harjoituksiin! Aikuisten yleisurheilukouluun ei kuulu vakuutusta seuran kautta.<\/p>\n\n\n\n Valmentajana toimii Henriikka K\u00f6n\u00f6nen. Saamme treeneihin v\u00e4lill\u00e4 mukaan my\u00f6s vierailevia t\u00e4hti\u00e4 lajitekniikoita n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n Tervetuloa mukaan juoksemaan, hyppim\u00e4\u00e4n ja heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Lis\u00e4tietoja ja ilmoittautumiset:<\/p>\n\n\n\n