{"id":5483,"date":"2023-11-27T13:58:04","date_gmt":"2023-11-27T11:58:04","guid":{"rendered":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/?page_id=5483"},"modified":"2025-02-27T09:59:32","modified_gmt":"2025-02-27T07:59:32","slug":"henriikka-kononen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/henriikka-kononen\/","title":{"rendered":"Henriikka K\u00f6n\u00f6nen"},"content":{"rendered":"\n

Henriikka K\u00f6n\u00f6nen -kilpaurheilijasta valmentajaksi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Olen Henriikka K\u00f6n\u00f6nen, Kuivasj\u00e4rven Auran seuraty\u00f6ntekij\u00e4. Toimistot\u00f6iden lis\u00e4ksi valmennan junioreiden kilparyhm\u00e4\u00e4 & seiv\u00e4skouluja. Ohjaan lis\u00e4ksi kuntosaliharjoituksia sek\u00e4 pid\u00e4n yritystunteja.<\/p>\n\n\n\n

Koulutukseni on liikuntaneuvoja, nuorisovalmentaja sek\u00e4 olen k\u00e4ynyt useita seminaareja ja kursseja valmentamiseen liittyen. Opiskelen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ammattikorkeakoulussa tradenomiksi. Aurassa olen ohjannut ensimm\u00e4iset urheilukouluryhm\u00e4ni noin 12-vuotta sitten, ja t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 ty\u00f6skentelin kuntosalilla yksil\u00f6ohjausten, jumppaohjausten sek\u00e4 asiakaspalvelun parissa. Siirryin Kuivasj\u00e4rven Auran seuraty\u00f6ntekij\u00e4ksi kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2022. Toimin junioreiden seiv\u00e4shypyn maajoukkuevalmentajana sek\u00e4 olen Oulunseudun Urheiluakatemian yleisurheiluvalmentaja. Kuulun Pohjois-Pohjanmaan yleisurheilun s\u00e4\u00e4ti\u00f6n hallitukseen sek\u00e4 Seiv\u00e4stalli ry:n hallitukseen. <\/p>\n\n\n\n

Yleisurheilu, ja Aura, ovat olleet el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni mukana ihan pienest\u00e4 pit\u00e4en. Lopetin tavoitteellisen kilpaurheilun syksyll\u00e4 2022. P\u00e4\u00e4lajini oli seiv\u00e4shyppy, ja saavutin lajin parissa mm. 7 oman ik\u00e4luokan Suomen Mestaruutta, Kalevan Kisojen pronssimitalin sek\u00e4 edustuspaikan U23 Euroopan Mestaruuskilpailuihin. Olen kilpaillut SM-tasolla my\u00f6s aitajuoksussa, ja nuorempana tulikin kilpailtua\/harjoiteltua monipuolisesti kaikkia yleisurheilun lajeja. Koen urheilu-urani eritt\u00e4in hyv\u00e4n\u00e4 pohjana valmentamiselle, tieteellisen tiedon lis\u00e4ksi. Olen eritt\u00e4in kiinnostunut valmentamisesta, ja hankin aktiivisesti tietoa aiheesta. K\u00e4yt\u00e4n valmentamisessa apuna mentorointia, Anne Karvinen-Poutanen, Aulis Kairento sek\u00e4 Uwe K\u00f6n\u00f6nen ovat minulle t\u00e4rkeimm\u00e4t henkil\u00f6t t\u00e4ll\u00e4 puolella.<\/p>\n\n\n\n

Minun vet\u00e4miss\u00e4 harjoituksissa tehd\u00e4\u00e4n tavoitteellisesti, monipuolisesti sek\u00e4 keskittyen liikkeisiin. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on saada jokainen urheilija kehittym\u00e4\u00e4n sek\u00e4 oivaltamaan asioita harjoituksissa. Mielest\u00e4ni hyv\u00e4 ryhm\u00e4henki ruokkii porukkaa eteenp\u00e4in, ja siksi pid\u00e4n sit\u00e4 t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 ominaisuutena ryhmiss\u00e4ni. Opetan kehonkuuntelua, liikunnallisia el\u00e4m\u00e4ntapoja sek\u00e4 olen tarkka suoritustekniikoista. Haluan innostaa ja motivoida urheilijoitani parhaisiin suorituksiin sek\u00e4 hoksaamisiin harjoituksissa ett\u00e4 kilpailuissa. <\/p>\n\n\n\n

Haluan vied\u00e4 nuoria parhaani mukaan eteenp\u00e4in urheilijapoluillaan!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Henriikka K\u00f6n\u00f6nen -kilpaurheilijasta valmentajaksi Olen Henriikka K\u00f6n\u00f6nen, Kuivasj\u00e4rven Auran seuraty\u00f6ntekij\u00e4. Toimistot\u00f6iden lis\u00e4ksi valmennan junioreiden kilparyhm\u00e4\u00e4 & seiv\u00e4skouluja. Ohjaan lis\u00e4ksi kuntosaliharjoituksia sek\u00e4 pid\u00e4n yritystunteja. Koulutukseni on liikuntaneuvoja, nuorisovalmentaja sek\u00e4 olen k\u00e4ynyt useita seminaareja ja kursseja valmentamiseen liittyen. Opiskelen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ammattikorkeakoulussa tradenomiksi. Aurassa olen ohjannut ensimm\u00e4iset urheilukouluryhm\u00e4ni noin 12-vuotta sitten, ja t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 ty\u00f6skentelin kuntosalilla yksil\u00f6ohjausten,…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5483","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5483"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6603,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5483\/revisions\/6603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}