{"id":3002,"date":"2021-03-29T21:15:10","date_gmt":"2021-03-29T18:15:10","guid":{"rendered":"http:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/?page_id=3002"},"modified":"2024-05-14T15:12:21","modified_gmt":"2024-05-14T12:12:21","slug":"anna-okkonen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/anna-okkonen\/","title":{"rendered":"Anna Okkonen"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]Opiskelen Lapin yliopistossa erityisopettajaksi, jonka ohella valmennan Olivia Jokisen kanssa nuoriso-kilparyhm\u00e4\u00e4 4 kertaa viikossa, sek\u00e4 junioreiden-kilparyhm\u00e4\u00e4 kahdesti viikossa. Olen aloittanut yleisurheilun alakouluik\u00e4isen\u00e4 Haukiputaan Veikoissa, ja kilpailemisen alettua kiinnostaa siirtynyt syksyll\u00e4 2012 11-vuotiaana Kuivasj\u00e4rven Auraan. Pian p\u00e4\u00e4sinkin Annen valmennukseen kilparyhm\u00e4\u00e4n, jossa jatkoin urheilua ja kilpailemista kes\u00e4n 2017 loppuun, lukioik\u00e4\u00e4n saakka.<\/p>\n

Lajeja on tullut kokeiltua laidasta laitaan. Olen niin k\u00e4ynyt parin vuoden verran Antero Lehdon heittotreeneiss\u00e4 Annen pika-, aita- ja hyppypainotteisten treenien lis\u00e4ksi, kuin my\u00f6s treenannut ja kilpaillut keskimatkoja Riitta Kallio-Kokon silm\u00e4n alla. Viimeisin\u00e4 kilpailukausinani suosikkilajeiksi muodostuivat pituushyppy ja kolmiloikka.<\/p>\n

K\u00e4vin lasten yleisurheiluohjaajakurssin kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2016, ja samana kes\u00e4n\u00e4 aloitin yleisurheilukoulun ohjaamisen Aurassa. Nuorten yleisurheiluohjaajakurssin olen k\u00e4ynyt syksyll\u00e4 2017, ja vuotta my\u00f6hemmin, syksyll\u00e4 2018, sain ohjattavakseni ensimm\u00e4isen oman kilparyhm\u00e4n. Ryhm\u00e4n kokoonpano on vaihdellut ja kasvanut vuosien mittaan, ja t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 on parikymment\u00e4 14-18-vuotiasta tytt\u00f6\u00e4. Vuonna 2022 t\u00e4ydensin valmennusosaamistani k\u00e4ym\u00e4ll\u00e4 Kuortaneella SUL:n Nuorisovalmentajatutkinnon, ja olenkin kiinnostunut ja innokas oppimaan jatkuvasti uutta yleisurheilusta ja valmentamisesta.<\/p>\n

Laajan lajipohjani vuoksi minulla on kokemusta monesta lajista heitoista hyppyihin, mutten my\u00f6sk\u00e4\u00e4n pelk\u00e4\u00e4 pyyt\u00e4\u00e4 apua muilta seuramme valmentajilta silloin, kun menn\u00e4\u00e4n oman valmennusosaamiseni heikommille alueille.\u00a0Minulle t\u00e4rkeint\u00e4 valmentamisessa on tarjota nuorille turvallinen, rento ja kannustava ymp\u00e4rist\u00f6\u00a0harjoitella ja kehitty\u00e4. Vaikka kilparyhm\u00e4ss\u00e4 treenaaminen edellytt\u00e4\u00e4 kilpailemista ja\u00a0tavoitteellisuutta, tavoitteiden ei tarvitse jokaisella olla huippu-urheilu-ura tai maailmanmestaruus\u00a0\u2013 riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jokainen asettaa itselleen sopivan haastavilta tuntuvia tavoitteita ja saa niin\u00a0treenaamisen kuin kisaamisen tuloksena onnistumisen tunteita.<\/p>\n

Vaikka motivaatio l\u00e4htee\u00a0pohjimmiltaan aina urheilijasta itsest\u00e4\u00e4n, koen, ett\u00e4 valmentajalla on suuri rooli motivaation\u00a0yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tapahtuu kannustamalla ja pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tekeminen tarpeeksi haastavana, mutta my\u00f6s\u00a0hauskana. Tavoitteiden kasvaessa ja treenien ollessa koko ajan kovempia, mielekkyys on se, joka\u00a0pit\u00e4\u00e4 hommassa kiinni.<\/p>\n

Iloiseksi minut tekee se, ett\u00e4 kovankin treenin j\u00e4lkeen l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n kotiin hymyss\u00e4 suin. Vaikka\u00a0urheilijat kasvavat koko ajan ottamaan yh\u00e4 enemm\u00e4n vastuuta omasta urheilustaan, olen aina\u00a0apuna asiassa kuin asiassa \u2013 tyhmi\u00e4 kysymyksi\u00e4 ei olekaan! Jos kiinnostuit, ja haluat tulla\u00a0treenaamaan monipuolisesti tavoitteelliseen, hyv\u00e4ntuuliseen porukkaan, ole yhteydess\u00e4 Anneen.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”5430″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]Opiskelen Lapin yliopistossa erityisopettajaksi, jonka ohella valmennan Olivia Jokisen kanssa nuoriso-kilparyhm\u00e4\u00e4 4 kertaa viikossa, sek\u00e4 junioreiden-kilparyhm\u00e4\u00e4 kahdesti viikossa. Olen aloittanut yleisurheilun alakouluik\u00e4isen\u00e4 Haukiputaan Veikoissa, ja kilpailemisen alettua kiinnostaa siirtynyt syksyll\u00e4 2012 11-vuotiaana Kuivasj\u00e4rven Auraan. Pian p\u00e4\u00e4sinkin Annen valmennukseen kilparyhm\u00e4\u00e4n, jossa jatkoin urheilua ja kilpailemista kes\u00e4n 2017 loppuun, lukioik\u00e4\u00e4n saakka. Lajeja on tullut kokeiltua laidasta…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3002","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3002"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5787,"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3002\/revisions\/5787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuivasjarvenaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}